- Das Kinesiologie Tape wird zur Stabilisation eingesetzt und unterstützt Muskeln und Gelenke. Das Kinesiologie Tape schränkt den Träger jedoch nicht in seiner Bewegung ein.
- Kinesiologie Tapes sind Textilbänder, welche es in den unterschiedlichsten Farben zu kaufen gibt. Die jeweilige Farbe hat auf den Therapieerfolg mit dem Tape keine Bedeutung.
- Muskeln können überlastet sein. Diese werden deshalb mit dem Kinesiologie Tape vom Ansatz zum Ursprung getapt während schwache Muskeln vom Ursprung zum Muskelansatz getapt werden.
Im Kinesiologie Tape Ratgeber werden 20 Kinesiologie Tapes miteinander verglichen und in der Vergleichstabelle angezeigt. Kinesiologie Tape Vergleichssieger und der Preis-Tipp werden gesondert angezeigt.
- Kinesiologie Tape Vergleichstabelle - Top 5 Übersicht
- Kinesiologie Tape Vergleichssieger - schneller Überblick
- Was ist ein Kinesiologie Tape?
- Auf was beim Kauf achten?
- Kinesiologie Tape – Vorteile und Nachteile
- Kinesiologie Tape Bestenliste
- Kinesiologie Tape Checkliste
- Fazit – Kinesiologie Tape Vergleich
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Sport gehört für viele Menschen zum Leben einfach dazu. Dabei werden bei den unterschiedlichsten Sportarten auch die unterschiedlichsten Körperteile beansprucht. Beim Sport können jedoch auch akute Muskelverletzungen entstehen, Musikelverspannungen oder auch Entzündungen im Gewebe. Entlastung schaffen kann hier ein Kinesiologie Tape.
Was ist ein Kinesiologie Tape?
Die Kinesiologie Tapes stammen aus der japanischen Heilkunde. Hierbei handelt es sich um ein elastisches, selbstklebendes und sehr dehnbares Textilband. Es haftet durch Polyacrylatkleber auf der Haut. Dieser befindet sich wellenförmig auf der Seite, welche für die Haut bestimmt ist. Der Einsatz des Tape führt nicht Bewegungseinschränkungen. Das Kinesiologie Tape besteht aus riener Baulwolle, in welcher Elasthan-Fäden eingewebt sind. Das Tape ist sowohl längs- als auch schrägelastisch. Zudem ist das Tape luftdurchlässig und wasserbeständig.
Auf was beim Kauf achten?
Ein gutes Kinesiologie Tape sollten mindestens eine Woche oder länger halten, nur so kann es sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Löst sich ein Tape bereits nach nur sehr kurzer Zeit, so sollte es nicht zur Therapie eingesetzt werden. Die Kinesiologie Tapes werden in verschiedenen Farben angeboten. Zu den beliebten Farben gehören Pink, hellblau, schwarz und hautfarben. Blaue Tapes sollen für Kühlung sorgen und eine hemmende Wirkung haben, pinke Tapes sind aktiv und sollen für Wärme sorgen.
Hautfarbenen Tapes wird keine spezielle Wirkweise zugeschrieben während schwarze Tapes für Stabilität sorgen sollen. Die Wirkung der Farben ist jedoch nicht ausreichend belegt. Beim Anlegen sollte die Haut trocken, sauber und fettfrei sein. Am besten ist es, wenn die betroffenen Stellen einen Tag vorher rasiert werden. Bevor das Tape angelegt wird, sollte es gedehnt werden. Werden die Enden gerundet, so bieten die Tapes eine bessere Haftung. Der Kleber am Tape wird durch Reibung aktiviert. Das Kinesiologie Tape sollte etwa 20 bis 30 Minuten vor dem Sport aufgetragen werden. Um die Haut nicht zur reizen sollte das Tape vor dem Duschen abgenommen werden.
Kinesiologie Tape – Vorteile und Nachteile
Die positiven sowie die negativen Eigenschaften von Kinesiologie Tape werden hier dargelegt.
- wirkt positiv auf Muskelspannungen
- unterstützt die Gelenkfunktion
- hilfreich bei der Reduktion von Schmerzen
- müssen richtig geklebt werden, um den gewünschten Effekt zu erzielen
- Qualitäten sehr unterschiedlich
Kinesiologie Tape Bestenliste
Die beliebtesten Kinesiologie Tape Produkte mit den wichtigsten Details als Überblick:
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Bei der Anschaffung von Kinesiologie Tape Produkten ist zu empfehlen auf zahlreiche Eigenschaften sowie Kriterien zu achten, weswegen Sie im Voraus nachdenken sollten, was einem selber am Bedeutsamsten ist: die Qualität, der Preis oder doch eher das Design? Lassen Sie sich in diesem Kinesiologie Tape Test Tipps darbieten.
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Kinesiologie Tape Checkliste
Einige Tipps und Informationen, die vor dem Kauf beachtet werden sollten:
- Ist ein Kinesiologie Tape Hersteller besonders beliebt – Wie ist diese Marke auf dem Markt etabliert?
- Wie haben Kinesiologie Tape Produkte in Test-Magazinen abgeschlossen – gibt es hierzu einen Kinesiologie Tape Testsieger und Preis-Leistungssieger?
- Wie sind die Rezensionen oder Experten-Meinungen über das Produkt – positive und negative Bewertungen vorhanden?
- In wie weit unterscheiden sich die Kinesiologie Tapes bei den Platzierungen in unserem Kinesiologie Tape Vergleich – Preis, Qualität und Kundenbewertungen der Verbraucher?
- Ansprechpartner nach dem Kauf – Gibt es vom Hersteller ein Support?
- Gibt es für das Produkt auch ein passendes Zubehör, welches zum Nachkaufen angeboten wird?
Fazit – Kinesiologie Tape Vergleich
Das Kinesiologie Tape wird eingesetzt bei Muskelverspannungen, Entzündungen und Muskelverletzungen. Zu den beliebten Einsatzzwecken gehören Achillessehenbeschwerden, das Knie, Sprunggelenk, Schulter, Ischias, Rückenschmerzen und im Nacken. Das Kinesiologie Tape ist sowohl längs- als auch schrägelastisch, luftdurchlässig und hat eine hohe Wasserbeständigkeit. Mit dem Kinesiologie kann die Muskelspannung zum Zweck der Heilung je nach der angewandten Klebetechnik erhöht oder gesenkt werden.