Testberichte 2020 Aktuelle Testberichte – Die besten Produkte im Vergleich und Test 
16.99 EUR
- Eine Kettlebell wird benutzt, um freie Gewichtsübungen durch zu führen. Wenn bei den Übungen die Kugel geschwungen wird, werden zusammenhängende Muskelketten beansprucht. Die formt den Körper und stählt ihn für Alltagsbelastungen.
- Für leichtere Kettlebells wird Kunststoff verwandt, für schwerer Kettlebells Gusseisen. Die Modelle aus Gusseisen sind wesentlich robuster und stabiler.
- Wenn Sie zu Hause trainieren, sollte Ihre Kettlebell mit Vinyl ummantelt sein, um Ihren Fußboden vor Kratzern und Beschädigungen zu schützen.
Im Vergleich stehen 5 Kettlebells – diese werden miteinander verglichen und getestet. Kettlebells Testsieger und Preis-Leistungssieger werden dabei in der Vergleichstabelle besonders hervorgehoben.
Die Kettlebells haben in den letzen Jahren dem Hanteltraining den Rang abgelaufen. Mit Kettlebells lassen sich verschiedene Fitnessübungen durchführen. Sie können Ihr komplettes Fitnessprogramm auf das Training mit Kettlebells ausrichten. Wenn Sie die Kettlebell schwingen, werden nicht nur einzelne Muskeln sondern ganze Muskelketten beansprucht, was den Körper formt und für bestimmte Alltagsverrichtungen fit macht.
Kaufkriterien für eine Kettlebell
Für ein gutes Trainingsergebnis sollte Ihre Kettlebell einen guten Griff haben. Er sollte mit beiden Händen greifbar sein. Sie sollten locker darum herum greifen können, in anderem Worten, er darf nicht zu dick sein. Wenn Sie jedoch die Kraft Ihres Griffes stärken wollen, sollte der Griff doch etwas dicker sein.
Leichtere Kettlebells sind aus Kunststoff hergestellt, die mit mittlerem Gewicht aus Gusseisen und die ganz schweren aus Stahl. Kettlebells aus Gusseisen sind günstiger, aber nicht so langlebig wie Stahl. Außerdem rostet Stahl nicht so leicht wie Gusseisen.
Die Kettlebell sollte eine Ummantelung aus Vinyl haben. Das ist allerdings nur bei kleineren Modellen der Fall. Für große Kugeln empfiehlt sich eine Fallschutzmatte als Unterlage, um den Fußboden zu schützen
Wissenswertes über eine Kettlebell
Mit Kettlebells können Sie ein freies Gewichtstraining durchführen. Sie benutzen also keine Maschinen zum Krafttraining. Die Kugeln lassen sich frei und in unterschiedlichen Bewegungsformen nutzen. Eine Kettlebell ist eine Kugel mit einem Griff. Die Kugeln können zwischen 20 und 30 cm im Durchmesser sein. Die meist benutzen Gewichte sind 1, 24 und 32 Kilogramm.
Übungen wie der Kettlebell Swing trainieren den ganzen Körper mit einer Übung. Beim Kettlebelltraining werden ganze Muskelketten beansprucht und trainiert. Der Körper wird dadurch geformt und widerstandsfähiger für Alltagsbelastungen.
Es gibt verschiedene Arten von Kettlebells
Die Competition Kettlebells haben festgelegte Farben für ein bestimmtes Gewicht, wie Blau für 12 kg, Gelb für 16 kg, Grün für 24 kg und rot für 32 kg. Der Griff ist dünn und nahe an der Kugel. Die Kugel wird beim Training nah am Arm geführt. An der Unterseite der Kugel befindet sich eine große Standfläche für Übungen am Boden wie Liegestütze und andere Stützübungen.
Die Fitness Kettlebells besitzen einen breiten Handgriff mit einer großen Öffnung, was gut für Übungen mit beiden Händen ist. Wenn die Kugel schwerer ist, ist auch der Griff breiter. Die Kugel hat eine geringe Standfläche, das sie für Übungen am Boden nicht geeignet ist.
Kettlebell – Vorteile und Nachteile
Hier werden die positiven sowie negative Eigenschaften von Kettlebell Modellen dargelegt.
- werden für anstrengendes Herz-Kreislauf- Training benutzt
- festigen Sehnen und Bänder
- gut für Bauch-, Rücken- und Hüftmuskeln
- gut für die Koordination und Körperbeherrschung
- benötigt nicht sehr viel Platz
- großes Verletzungsrisiko für Anfänger
- nicht für Bodybuilding geeignet
- bei Rückenproblemen nicht geeignet
Kettlebell Bestenliste
Im Test stehen die 10 beliebtesten „Kettlebell“ Produkte – die besten Kettlebells als Rangliste mit den wichtigsten Features als schneller Überblick:
!
Bei der Anschaffung von Kettlebell Produkten ist zu empfehlen auf zahlreiche Eigenschaften sowie Kriterien zu achten, weswegen Sie im Voraus nachdenken sollten, was einem selber am Bedeutsamsten ist: die Qualität, der Preis oder doch eher das Design? Lassen Sie sich in diesem Kettlebell Test Tipps darbieten.
Kettlebell Bestenliste: Was ist die beste Kettlebell? - unser Vergleichssieger Movit Kettlebell PRO, Kugelhantel aus Gusseisen hat die Wertung 93 Prozent. Das Produkt ist gleichzeitig unser Preis-Leistungssieger!
Kettlebell Checkliste
Eine kleine Hilfsstütze beim Kauf – die Checkliste mit Tipps und Infos:
- Wie viel Geld möchte man für ein neues Kettlebell Produkt ausgeben?
- Unterscheiden sich die teueren Kettlebell Modelle mit den günstigeren Kettlebells?
- Ist das ausgewählte Produkt alltagstauglich oder gibt es bessere Alternativen?
- Wie sind die Meinungen von Kunden, die bereits eine Kettlebell besitzen?
- Gibt es auch andere Portale, die Kettlebells verglichen oder getestet haben – und wenn ja, wie haben diese dort abgeschlossen?
- Gibt es ein Kundenservice vom Hersteller?
Fazit – Kettlebell Vergleich
Die Kettlebell ist ein relativ kleines Fitnessgerät, mit dem Sie jedoch gute Ergebnisse für den ganzen Körper erzielen können. Die Übungen sind gut für das Herz-Kreislauf System. Sie festigen Sehnen und Bänder und stärken die Bauch-, Rücken- und Hüftmuskeln.
