- Durch eine erhöhte Glutaminkonzentration kann der Muskel das Leucin (BCAA) besser verwerten.
- Glutamin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die vom Körper selbstständig in geringen Mengen produziert werden kann.
- Durch die Einnahme von Glutamin wird nicht nur das Muskelwachstum angeregt, sondern auch das Einlagern von Flüssigkeit, was einen „Pump“ hervorruft.
Im Glutamin Ratgeber werden 20 Glutamin miteinander verglichen und in der Vergleichstabelle angezeigt. Glutamin Vergleichssieger und der Preis-Tipp werden gesondert angezeigt.
Glutamin ist eine Aminosäure, die vom Körper täglich benötigt wird. Kann der Körper nicht ausreichend hiervon herstellen, sollte man das Glutamin zusätzlich zu sich nehmen. Nur so kann eine geregelte Regeneration der Zellen und ein optimaler Muskelaufbau gewährleistet werden.
Glutamin als Helfer in allen Bereichen
Glutamin ist ein Stoff, der vom Körper selbst produziert werden kann. Die Synthese findet in der Leber, in den Nieren und sogar in der Lunge statt, wo aus Valin und Isoleucin das Glutamin gewonnen wird. Die Aminosäure lagert sich hautsächlich in den Muskelzellen ab und sorgt hier für eine Wassereinlagerung. So kann die Protein- und Glykogenbildung gefördert werden, die wichtig ist, um den Muskelaufbau zu steigern.
Doch auch nach einer Operation oder einer Infektion ist das Glutamin sehr wichtig. Hierbei sorgt es für eine schnelle Wundheilung, da es die Zellen zur Regeneration anregt.
Was muss vor dem Kauf beachtet werden?
Besonders wichtig ist es, dass man beim Kauf darauf achtet, ob das Produkt geruchsneutral und geschmacksneutral ist. Schnell kann das Pulver sonst zu einer unangenehmen Substanz im Getränk werden. Zudem sollte es sich sehr gut lösen lassen. Nur so kann man gewährleisten, dass sich keine unschönen Klumpen bilden.
Besonders für die Reduktion von Gewicht ist es wichtig, dass das Glutamin frei von Zucker oder Fetten ist, die zu einer Gewichtszunahme anregen könnten. Vegetarier rund Veganer sollten ebenso auf einen natürlichen Ursprung achten, der frei von tierischen Produkten ist.
Zudem sollte das Glutamin frei von Aspartam sein, das schon seit Langem in starker Kritik steht. Ebenso wirken sich Konservierungsstoffe und künstliche Farbstoffe negativ auf die eigene Gesundheit sowie den Verdauungstrakt aus.
Glutamin – Vorteile und Nachteile
Die positiven sowie die negativen Eigenschaften von Glutamin werden hier dargelegt.
- Sehr gut verträglich
- Hohe Löslichkeit
- Stärkt das Wachstum der Gewebezellen
- Regt Regeneration an
- Verhindert Muskelkrämpfe
- Unterstützt das Immunsystem
- Schützt vor Muskelabbau
- Kann zu zahlreichen Nebenwirkungen führen (Hitzegefühl, Kopfschmerzen und Übelkeit)
Glutamin Bestenliste
Die beliebtesten Glutamin Produkte mit den wichtigsten Details als Überblick:
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Bei der Anschaffung von Glutamin Produkten ist zu empfehlen auf zahlreiche Eigenschaften sowie Kriterien zu achten, weswegen Sie im Voraus nachdenken sollten, was einem selber am Bedeutsamsten ist: die Qualität, der Preis oder doch eher das Design? Lassen Sie sich in diesem Glutamin Test Tipps darbieten.
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Glutamin Checkliste
Einige Tipps und Informationen, die vor dem Kauf beachtet werden sollten:
- Ist ein Glutamin Hersteller besonders beliebt – Wie ist diese Marke auf dem Markt etabliert?
- Wie haben Glutamin Produkte in Test-Magazinen abgeschlossen – gibt es hierzu einen Glutamin Testsieger und Preis-Leistungssieger?
- Wie sind die Rezensionen oder Experten-Meinungen über das Produkt – positive und negative Bewertungen vorhanden?
- In wie weit unterscheiden sich die Glutamin bei den Platzierungen in unserem Glutamin Vergleich – Preis, Qualität und Kundenbewertungen der Verbraucher?
- Ansprechpartner nach dem Kauf – Gibt es vom Hersteller ein Support?
- Gibt es für das Produkt auch ein passendes Zubehör, welches zum Nachkaufen angeboten wird?
Fazit – Glutamin Vergleich
Neben den zahlreichen natürlichen Glutaminquellen, kann das Präparat in Tablettenform hilfreich sein, den Körper ausreichend mit der Aminosäure zu versorgen. Dieser beeinflusst nicht nur zahlreich wichtige Körperfunktionen, sondern auch die Psyche, bei gesteigerter Leistung und erhöhtem Muskelaufbau.