Testberichte 2020 Aktuelle Testberichte – Die besten Produkte im Vergleich und Test 
18.95 EUR
- Ein Lichttherapiegerät kann helfen Kopfschmerzen und Migräne zu mildern. Lichttherapie hilft außerdem bei Akne und Schuppenflechte.
- Lichttherapiegeräte steigern die Energie und bekämpfen Winterdepressionen. Schon bei einem 20 bis 30 minütigen Einsatz lassen sich Ergebnisse erzielen
- Lichttherapie Geräte müssen, um wirksam zu sein, eine Lichtstärke von 10.000 Lux erzeugen. Dabei ist eine tägliche Bestrahlung von 30 Minuten nötig und das Licht muss auch in einigem Abstand noch wirksam sein.
Im Lichttherapiegerät Ratgeber werden 20 Lichttherapiegeräte miteinander verglichen und in der Vergleichstabelle angezeigt. Lichttherapiegerät Vergleichssieger und der Preis-Tipp werden gesondert angezeigt.
- Lichttherapiegerät Vergleichstabelle - Top 5 Übersicht
- Lichttherapiegerät Vergleichssieger - schneller Überblick
- Kaufkriterien für ein Lichttherapiegerät
- Wissenswertes über ein Lichttherapiegerät
- Lichttherapiegerät – Vorteile und Nachteile
- Lichttherapiegerät Bestenliste
- Lichttherapiegerät Checkliste
- Fazit – Lichttherapiegerät Vergleich
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Die Lichttherapie ist heute eine wissenschaftlich anerkannte Form der Behandlung von Depressionen und Schlafstörungen. Aber auch bei anderen Krankheiten wie Neurodermitis oder Psoriasis wird die Lichttherapie eingesetzt. Um wirksam zu sein muss das Lichttherapiegerät die richtige Leuchtstärke erbringen.
Kaufkriterien für ein Lichttherapiegerät
Ein Lichttherapiegerät sollte eine Farbtemperatur von über 5.300 Kelvin besitzen. Diese Farbtemperatur entspricht dem Tageslicht. Um eine gezielte Therapie durchzuführen sollte das Gerät eine Lichtstärke von mindestens 2.500 Lux erzeugen. Geräte mit 10.000 Lux verkürzen die Behandlungsdauer. Bei 10.000 Lux reicht eine Behandlung von 30 Minuten täglich aus.
Es ist extrem wichtig, dass bei dem Gerät der UV-Anteil des Lichtes herausgefiltert wird, da Augen und Haut durch die UV-Strahlen geschädigt werden können.
Je nachdem, wo Sie Ihre Tageslichtlampe einsetzen wollen, sollten Sie sich für eine für den Einsatzort passende Lampe entscheiden.
Im Büro kann die Lampe auf dem Schreibtisch stehen. Im Wohnzimmer ist eine Standlampe oder eine Deckenleuchte empfehlenswert. In der Küche eignet sich eine Hängeleuchte über dem Küchentisch und im Badezimmer kann am Spiegel eine kleine Lampe angebracht werden. Diese eignet sich dann auch hervorragend zum Schminken.
Wissenswertes über ein Lichttherapiegerät
Lichttherapiegeräte werden vor allem bei Winterdepressionen eingesetzt. Winterdepressionen sind heute ein anerkanntes Krankheitsbild. Dieses winterliche Tief lässt sich meist erfolgreich mit hellem Licht behandeln. Die Lichttherapie wird in vielen psychiatrischen Kliniken angewendet. Auch einige niedergelassene Ärzte und Psychotherapeuten setzen die Lichttherapie ein.
Es werden auch Lichttherapiegerät für zu Hause angeboten. Um eine Winterdepression zu behandeln, wird eine Lichtstärke zwischen 2.500 und 10.000 Lux benötigt. Die Behandlungszeit ist bei helleren Leuchten kürzer. Bei der Behandlung sollten Sie mit offenen Augen etwa einen halben Meter vor der Lampe sitzen und dabei regelmäßig in Richtung der Lampe blicken. Diese Tageslichtleuchten oder Lichtduschen sind heller als normale Lampen.
Meistens wird eine Behandlung am frühen Morgen empfohlen. Aber Sie sollten für sich den besten Zeitpunkt selbst herausfinden. Er sollte sich gut in Ihren Alltag einpassen lassen. Oft sind Verbesserungen der Symptome schon nach wenigen Tage zu bemerken.
Wenn Sie zu Hause eine Lichttherapie durchführen wollen, sollten Sie vorher einen Arzt aufsuchen, um andere Ursachen für Ihre Depression auszuschließen. Auch Ihre Augen sollten vor einer Lichttherapie untersucht werden, dann bei etwa vorhandenen Augenkrankheiten, ist besondere Vorsicht bei einer Lichttherapie geboten.
Eine Lichttherapie wird auch bei Kopfschmerzen, Migräne, Akne, Schuppenflechte und Schlafstörungen eingesetzt. Auch bei diesen Krankheitsbildern sollte die Lichttherapie auf jeden Fall mit einem Arzt abgestimmt werden.
Lichttherapiegerät – Vorteile und Nachteile
Die positiven sowie die negativen Eigenschaften von Lichttherapiegerät werden hier dargelegt.
- Lampen mit einer Farbtemperatur von mehr als 5.300 Kelvin und einer Lichtstärke von 10.000 Lux sind am wirkungsvollsten
- Lichttherapie hilft bei Depressionen, Migräne und Kopfschmerzen und Schlafstörungen
- Lichttherapie steigert das Wohlbefinden in der dunklen Jahreszeit
- Lampen, bei denen die UV-Strahlung nicht komplett herausgefiltert ist, können Augen und Haut schaden
- Eine Lichttherapie sollte mit einem Arzt abgestimmt werden
Lichttherapiegerät Bestenliste
Die beliebtesten Lichttherapiegerät Produkte mit den wichtigsten Details als Überblick:
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Bei der Anschaffung von Lichttherapiegerät Produkten ist zu empfehlen auf zahlreiche Eigenschaften sowie Kriterien zu achten, weswegen Sie im Voraus nachdenken sollten, was einem selber am Bedeutsamsten ist: die Qualität, der Preis oder doch eher das Design? Lassen Sie sich in diesem Lichttherapiegerät Test Tipps darbieten.
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Lichttherapiegerät Checkliste
Einige Tipps und Informationen, die vor dem Kauf beachtet werden sollten:
- Ist ein Lichttherapiegerät Hersteller besonders beliebt – Wie ist diese Marke auf dem Markt etabliert?
- Wie haben Lichttherapiegerät Produkte in Test-Magazinen abgeschlossen – gibt es hierzu einen Lichttherapiegerät Testsieger und Preis-Leistungssieger?
- Wie sind die Rezensionen oder Experten-Meinungen über das Produkt – positive und negative Bewertungen vorhanden?
- In wie weit unterscheiden sich die Lichttherapiegeräte bei den Platzierungen in unserem Lichttherapiegerät Vergleich – Preis, Qualität und Kundenbewertungen der Verbraucher?
- Ansprechpartner nach dem Kauf – Gibt es vom Hersteller ein Support?
- Gibt es für das Produkt auch ein passendes Zubehör, welches zum Nachkaufen angeboten wird?
Fazit – Lichttherapiegerät Vergleich
Mit einer Lichttherapie werden vor allem bei Winterdepressionen gute Ergebnisse erzielt. Eine Lichttherapie kann auch bei Depressionen, Migräne und Kopfschmerzen und Schlafstörungen helfen. Um etwaige Nachteile zu vermeiden, sollten Sie, bevor sie eine Lichttherapie in Eigenregie durchführen, auf jeden Fall vorher einen Arzt konsultieren.
