- Pränatale Vitamine werden eingesetzt, um einer Unterversorgung von schwangeren Frauen entgegenzuwirken. Der Körper wird zusätzlich mit wichtigen Mineralien und Nährstoffen versorgt.
- Viele pränatale Nahrungsergänzungsmittel sind bei einer ausgewogenen Ernährung unnötig. Die Einnahme sollte daher immer ausschließlich in Absprache mit dem zuständigen Arzt erfolgen.
- Folsäure und Jod sind besonders wichtig, da sie nur in unzureichenden Mengen über die Nahrung aufgenommen werden. Folsäure wird häufig direkt mit dem Beginn der Schwangerschaft eingenommen.
Im Pränatale Vitamine Ratgeber werden 20 Pränatale Vitamine miteinander verglichen und in der Vergleichstabelle angezeigt. Pränatale Vitamine Vergleichssieger und der Preis-Tipp werden gesondert angezeigt.
- Pränatale Vitamine Vergleichstabelle - Top 5 Übersicht
- Pränatale Vitamine Vergleichssieger - schneller Überblick
- Allgemeines über pränatale Vitamine
- Was beim Kauf von pränatalen Vitaminen beachtet werden sollte
- Pränatale Vitamine – Vorteile und Nachteile
- Pränatale Vitamine Bestenliste
- Pränatale Vitamine Checkliste
- Fazit – Pränatale Vitamine Vergleich
- Ähnliche Artikel
Eine Schwangerschaft verändert alles. Plötzlich ist Frau nicht mehr nur für ihre Gesundheit verantwortlich und muss mehr als je zuvor auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Während viele Lebensmittel, wie beispielsweise rohes Fleisch und Alkohol, gemieden werden sollten, muss der erhöhte Nährstoffbedarf in anderen Bereichen abgedeckt werden. Hier können die pränatalen Vitamine unterstützend wirken.
Allgemeines über pränatale Vitamine
Folsäure – Folsäure ist die synthetische Form vom B-Vitamin Folat. Sie schützt das Gehirn und das Rückenmark vor Fehlbildungen. Der Bedarf an Folsäure ist in der Schwangerschaft besonders hoch, weshalb empfohlen wird, mit der Einnahme schon bei einem bestehenden Kinderwunsch zu beginnen. Vor der Schwangerschaft sollten es 400 Mikrogramm sein, während der Schwangerschaft 600 Mikrogramm. Natürliches Folat findet sich beispielsweise in Zitrusfrüchten, sowie in getrockneten Bohnen und Erbsen.
Jod – Der Jod-Bedarf einer schwangeren Frau steigt um zirka zwanzig Prozent. Empfohlen ist eine Einnahme von 100 bis 150 Mikrogramm. Jod trägt ebenfalls zur Entwicklung des Gehirns bei. Zudem ist es äußerst wichtig für den Stoffwechsel. Ein Mangel kann zu Fehlbildungen und Fehlgeburten führen. Natürliches Jod ist in Milchprodukten, Meeresfrüchten oder auch in verschiedenem Gemüse zu finden.
Eisen – Auch der Eisenbedarf bei schwangeren Frauen ist erhöht. Jedoch sollten diese speziellen Nahrungsergänzungsmittel nicht ohne ärztlichen Rat eingenommen werden. Das lebenswichtige Spurenelement versorgt die Körperzellen mit Sauerstoff. Natürliches Eisen kommt beispielsweise im Spinat, im Basilikum (Pesto), in Kidneybohnen, weißen Bohnen und Haferflocken vor.
Omega-3-Fettsäuren – Auch dieses Nahrungsergänzungsmittel ist essenziell. Omega-3-Fettsäuren nehmen positiven Einfluss auf die Blutfettwerte und senken den Blutdruck. Natürlich werden sie am Besten mit frischem, aber nicht rohem, Fisch aufgenommen. Omega-3-Präperate, wie Fischölkapseln, sollten nur auf ärztlichen Rat eingenommen werden.
Was beim Kauf von pränatalen Vitaminen beachtet werden sollte
Präparate mit Folsäure – Die Einnahme von Folsäure wird von den meisten (Frauen-) Ärzten bereits beim Kinderwunsch, also noch vor der eigentlichen Schwangerschaft empfohlen. Auch die Dosierung wird vom Arzt festgelegt, wodurch eine Überdosierung oder Unterversorgung ausgeschlossen werden kann. Unzählige Präparate sind im Handel zu finden. Die meisten pränatalen Vitamine werden als Kombination verschiedener Inhaltsstoffe angeboten. Aber auch Präparate, die nur die wichtige Folsäure beinhalten, sind in großer Zahl erhältlich.
Omega-3-Fettsäuren werden auf dem natürlichen Wege hauptsächlich durch Fisch aufgenommen. Für alle, die keinen Fisch mögen, sind die Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel eine gute Alternative. Die Einnahme sollte aber immer nur in Absprache mit einem Arzt erfolgen.
Nahrungsergänzungsmittel können in Apotheken, Drogerien und auch online gekauft werden. Bei der Bestellung im Internet sollte man genau auf die Herkunft des Medikaments achten. Auch die Inhaltsstoffe sind entscheidend. Häufig empfiehlt der Arzt auch ein bestimmtes Produkt, welches dann überall erworben werden kann.
Pränatale Vitamine – Vorteile und Nachteile
Die positiven sowie die negativen Eigenschaften von Pränatale Vitamine werden hier dargelegt.
- Pränatale Vitamine unterstützen eine gesunde und ausgewogene Ernährung
- Die vielen unterschiedlichen Medikamente sind auch vegan erhältlich
- Große Auswahl, vor allem online
- Großpackungen sind günstiger
- Nahrungsergänzungsmittel sollten nur in Absprache mit einem Arzt eingenommen werden
- Eine Überdosierung bestimmter Präparate kann dem Ungeborenen schaden
- Manche Produkte sind sehr teuer
Pränatale Vitamine Bestenliste
Die beliebtesten Pränatale Vitamine Produkte mit den wichtigsten Details als Überblick:
!
Bei der Anschaffung von Pränatale Vitamine Produkten ist zu empfehlen auf zahlreiche Eigenschaften sowie Kriterien zu achten, weswegen Sie im Voraus nachdenken sollten, was einem selber am Bedeutsamsten ist: die Qualität, der Preis oder doch eher das Design? Lassen Sie sich in diesem Pränatale Vitamine Test Tipps darbieten.
Pränatale Vitamine Bestenliste: Was ist die beste Pränatale Vitamine? - unser Vergleichssieger femBona® Kinderwunsch & Frühschwangerschaft | 30 hat die Wertung 97 Prozent. Der ist mit der Wertung von 92 Prozent bei einem Preis von nur unser Preis-Leistungssieger.
Pränatale Vitamine Checkliste
Einige Tipps und Informationen, die vor dem Kauf beachtet werden sollten:
- Ist ein Pränatale Vitamine Hersteller besonders beliebt – Wie ist diese Marke auf dem Markt etabliert?
- Wie haben Pränatale Vitamine Produkte in Test-Magazinen abgeschlossen – gibt es hierzu einen Pränatale Vitamine Testsieger und Preis-Leistungssieger?
- Wie sind die Rezensionen oder Experten-Meinungen über das Produkt – positive und negative Bewertungen vorhanden?
- In wie weit unterscheiden sich die Pränatale Vitamine bei den Platzierungen in unserem Pränatale Vitamine Vergleich – Preis, Qualität und Kundenbewertungen der Verbraucher?
- Ansprechpartner nach dem Kauf – Gibt es vom Hersteller ein Support?
- Gibt es für das Produkt auch ein passendes Zubehör, welches zum Nachkaufen angeboten wird?
Fazit – Pränatale Vitamine Vergleich
Pränatale Vitamine können unterstützend in der Schwangerschaft wirken. Folsäure, Jod, Eisen und Omega-3 kann der Mutter und dem ungeboren Kind mittels Tabletten einfach verabreicht werden. Das wohl wichtigste pränatale Vitamin ist die Folsäure. Die Einnahme dieses Medikaments wird direkt mit dem Kinderwunsch, spätestens jedoch am Anfang der Schwangerschaft, begonnen.