Testberichte 2020 Aktuelle Testberichte – Die besten Produkte im Vergleich und Test 
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- Slingtrainer werden eingesetzt, um den ganzen Körper zu trainieren. Der Slingtrainer besteht aus Seilen und Schlaufen, mit denen Übungen gemacht werden, die verschiedene Muskeln trainieren.
- Beim Slingtrainer wird das eigenen Körpergewicht als Trainingwiderstand benutzt. Da der Nutzer immer in den Seilen schwebt, wird es auch ’suspension training‘ genannt.
- Da Ihr ganzes Gewicht von den Seilen und Schlaufen getragen wird, sollten Sie beim Kauf unbedingt auf einen hochwertigen und gut verarbeiteten Slingtrainer achten.
Im Slingtrainer Ratgeber werden 20 Slingtrainer miteinander verglichen und in der Vergleichstabelle angezeigt. Slingtrainer Vergleichssieger und der Preis-Tipp werden gesondert angezeigt.
- Slingtrainer Vergleichstabelle - Top 5 Übersicht
- Slingtrainer Vergleichssieger - schneller Überblick
- Kaufkriterien für einen Slingtrainer
- Wissenswertes über einen Slingtrainer
- Slingtrainer – Vorteile und Nachteile
- Slingtrainer Bestenliste
- Slingtrainer Checkliste
- Fazit – Slingtrainer Vergleich
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Ein Slingtrainer ist gut geeignet, um im eigenen zu Hause benutzt zu werden. Mit ihm wird der ganze Körper trainiert. Die Übungen sind so ausgerichtet, dass einzelne Muskelpartien oder Muskelgruppen trainiert werden. Die Qualität des Slingtrainers sollte gut sein, da Sie ihm Ihr ganzes Körpergewicht anvertrauen und nicht wollen, dass irgendetwas während des Trainings zerreißt.
Kaufkriterien für einen Slingtrainer
Beim Kauf eines Slingtrainers ist unbedingt auf das maximale Nutzergewicht zu achten. Das maximale Nutzergewicht liegt bei den Slingtrainern zwischen 100 und 180 Kilogramm, die maximale Belastung zwischen 120 und 900 Kilogramm.
Slingtrainer werden meistens aus sehr reißfestem Nylon hergestellt. Die Griffe und Karabiner sind aus Metall.
Die Griffe eines Slingtrainers sollten hochwertig sein und gut in der Hand liegen. Die Griffe des Slingtrainers sollten auch regelmäßig überprüft und bei Abnutzung ausgetauscht werden
für optimale Trainingsperformance auch bei einarmigen Übungen
Wissenswertes über einen Slingtrainer
Mit einem Slingtrainer oder deutsch Schlingentrainer, wird der ganze Körper trainiert. Das eigene Körpergewicht wird als Trainingswiderstand eingesetzt. Das Training soll die Fitness verbessern und den Bauchumfang reduzieren.
Ein Slingtrainer setzt sich aus zwei Seilen, die über eine Umlenkrolle laufen, und einem Karabiner zusammen. Der Slingtrainer wird erhöht aufgehängt und Sie trainieren mit dem Gerät, indem Sie an den Schlingen ziehen. Der Körper schwebt dabei teilweise in den Seilen. Daher wird das Slingtraining auch Suspension Training genannt.
Die ersten Slingtrainer kamen aus Norwegen, wo sie schon vor 20 Jahren in der Physiotherapie eingesetzt wurden. Mittlerweile werden sie auch von Profisportlern benutzt, bei denen eine gute Rumpf- und Beinmuskulatur benötigt wird. Der Slingtrainer trägt zur Kraft-Koordination bei.
Slingtrainer für die Privatnutzung wurden von Randy Hetrick von TRX entwickelt. Daher wird der Slingtrainer auch oft ‚TRX band‘ genannt.
Ein Slingtrainer besteht aus Seilen, einer Umlenkrolle und Karabinern. Damit die Seile und Schlaufen sicher vebunden sind und ein schnellen Wechsel zwischen den einzelnen Übungen stattfinden kann, sind an den Griffbändern Sicherheitskarabiner angebracht. Obwohl der Slingtainereinfach konstruiert ist, ist sein System ziemlich komplex, bei dem es drei wichtige Elemente gibt: Die Endschlaufe, mit der der Slingtrainer befestigt wird. Die Endschlaufe ist mit einem Klemmschloss an eine Sicherheitsschlaufe angeschlossen. Von der Sicherheitsschlaufe führen zwei Gurte in die entgegengesetzte Richtung. Für einen besseren Halt sind an den Enden Griffe, die aus Kunststoff oder Aluminium bestehen. angebracht.
An diesen Griffen wiederum gibt es auch Beinschlaufen mit einem integrierten Polster. Manche Geräte verfügen über eine Umlenkrolle, damit mehr Kraft auf den Slingtrainer ausgewirkt werden kann. Slingtrainer sind, wenn sie regelmäßig benutzt werden, sehr effektiv beim Muskelaufbau.
Mit einen Slingtrainer wird die Kraftausdauer trainiert. Wie bei einem Schwingstab werden tiefliegende, kleine Muskeln an den Gelenken beim Slingtraining beansprucht. Die Übungen haben meist eien Auswirkung auf die intramuskuläre Koordination. Die Zusammenarbeit der Muskeln und die Stabilität des Rumpfes wird trainiert. Beim Slingtraining wird das Gewicht des gesamten Körpergs in die Schwebe gebracht und der Körper muss das Gleichgewicht halten, wobei der Rumpf für Stabilität sorgt.
Die Übungen mit dem Slingtrainer können sehr variiert werden. Indem der Körper in einen anderen Winkel vom Boden gebfracht wird, werden auch die Widerstände schnell verändert. Wenn der Körper sich dem Ankerpunkt annähert ändert sich die Schwierigkeit entsprechend.
Sie sollten das Slingtraining auf keinen Fall ohne professionelle Aufsicht anfangen oder die Übungen zuerst ohne Schlingen durchführen. Beim Slingtraining werden mehrere Muskeln gezielt trainiert, die für einige Sportarten aber auch für den Alltag wichtig sind. Bei anderen Fitnessmaschinen werden die Muskeln meist isoliert trainiert. Slingtraining wird stehen liegend ausgeübt und garantiert eine große Auswahl an Übungen.
Slingtrainer – Vorteile und Nachteile
Die positiven sowie die negativen Eigenschaften von Slingtrainer werden hier dargelegt.
- Slingtraining ist sehr variable zu gestalten
- der ganze Körper wird trainiert
- der Slingtrainer ist transportable und daher flexibel einsetzbar
- Slingtrainer sind trotz ihrer einfachen Konstruktion sehr teuer
- Bei dem Training wird viel Kraft und Geschick benötigt
Slingtrainer Bestenliste
Die beliebtesten Slingtrainer Produkte mit den wichtigsten Details als Überblick:
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Bei der Anschaffung von Slingtrainer Produkten ist zu empfehlen auf zahlreiche Eigenschaften sowie Kriterien zu achten, weswegen Sie im Voraus nachdenken sollten, was einem selber am Bedeutsamsten ist: die Qualität, der Preis oder doch eher das Design? Lassen Sie sich in diesem Slingtrainer Test Tipps darbieten.
Slingtrainer Bestenliste: Was ist die beste Slingtrainer? - unser Vergleichssieger Variosling® Schlingentrainer mit Türanker Military Force hat die Wertung 90 Prozent. Das Produkt ist gleichzeitig unser Preis-Leistungssieger!
Slingtrainer Checkliste
Einige Tipps und Informationen, die vor dem Kauf beachtet werden sollten:
- Ist ein Slingtrainer Hersteller besonders beliebt – Wie ist diese Marke auf dem Markt etabliert?
- Wie haben Slingtrainer Produkte in Test-Magazinen abgeschlossen – gibt es hierzu einen Slingtrainer Testsieger und Preis-Leistungssieger?
- Wie sind die Rezensionen oder Experten-Meinungen über das Produkt – positive und negative Bewertungen vorhanden?
- In wie weit unterscheiden sich die Slingtrainer bei den Platzierungen in unserem Slingtrainer Vergleich – Preis, Qualität und Kundenbewertungen der Verbraucher?
- Ansprechpartner nach dem Kauf – Gibt es vom Hersteller ein Support?
- Gibt es für das Produkt auch ein passendes Zubehör, welches zum Nachkaufen angeboten wird?
Fazit – Slingtrainer Vergleich
Ein Slingtrainer hat gegenüber anderen Fitnessgeräten den Vorteil, dass er transportabel und überall einsetzbar ist. Außerdem werden durch Übungen mit dem Slingtrainer alle Körpermuskeln trainiert. Die Fitness und die Ausdauer werden verbessert.
