Testberichte 2020 Aktuelle Testberichte – Die besten Produkte im Vergleich und Test 
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- Ein Yogakissen hilft dabei, eine aufrechte Haltung anzunehmen, die das Becken und die Wirbelsäule entlastet und die Gedanken frei macht für die Meditation.
- Beim Yoga gibt es drei verschiedene Sitzmöglichkeiten, den Fersensitz, den Schneidersitz und den Stuhlsitz. Für jeden dieser Sitze gibt es das passende Yogakissen.
- Yogakissen sind als Halbmond, als Kreis und als Dreieck in vielen verschiedenen Materialien und Farben mit oder ohne Applikationen erhältlich. Die Füllung ist meist aus Dinkelspelz und lässt sich in der Höhe variieren.
Im Yogakissen Ratgeber werden 20 Yogakissen miteinander verglichen und in der Vergleichstabelle angezeigt. Yogakissen Vergleichssieger und der Preis-Tipp werden gesondert angezeigt.
Beim Yoga soll der Rücken gerade gehalten und die Knie möglichst nah am Boden sein. Da diese Haltung oft dazu führt, dass die Beine einschlafen und dieses oder jenes zwickt, wird die Meditation dadurch sehr gestört. Abhilfe schaft ein Yogakissen, das Zu Ihrer Größe und zu Ihrer Sitzhaltung passt. Mit einem bequemen Yogakissen können Sie Ihre Sitzhaltung über längere Zeiträume aufrecht erhalten.
Kaufkriterien für ein Yogakissen
Die Meditation ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. Die beliebtest Form der Mediation ist die Meditation im Sitzen. Dazu ist es wichtig, dass Sie einspannt und aufrecht sitzen könne. Dabei hilft ein Yogakissen. Yogakissen sind in ganz unterschiedlichen Ausführungen erhältlich. Sie können zwischen runden Kissen und Halbmondkissen in verschiedenen Höhen wählen.
Die Art, die Größe und die Höhe des Kissens hängen von verschiedenen Faktoren ab, einmal von der durchschnittlichen Länge der Meditation, dann von der Sitzart, die von dem Sitzenden als bequem empfunden werden muss und von der Größe des Sitzenden. Des weiteren ist bei der Wahl des Designs und des Materials entscheidend, ob sie das Yogakissen auch in Ihrer Wohnung nutzen wollen.
Wenn Sie vorzugsweise im Schneidersitz meditieren, sollten Sie ein Halbmondkissen wählen. Für den Kniesitz kann das Yogakissen etwas kleiner sein. Wenn Sie relativ groß sind, sollten Sie ein hohes Yogakissen wählen. Es ist sehr wichtig, dass das Kissen Ihnen beim Meditieren eine leicht erhöhte Sitzposition ermöglicht und dass die Knie tiefer liegen als der Bauch.
Sie sollten vor dem Kauf verschiedene Mediationshaltungen aufprobieren. Nur wenn Sie beim Sitzen keine Beschwerden haben und fühlen, dass Sie stundenlang so sitzen könnten, ist die Sitzposition ideal.
Wenn Sie die richtige Größe und Form Ihres Yogakissens gefunden haben, müssen Sie sich noch für ein Design und eine Farbe entscheiden. Yogakissen gibt es in allen Farben, den unterschiedlichsten Stoffen mit oder ohne Verzierungen. Sie sollten ein Kissen wählen, dass Ihre Sinne stimuliert. Wenn Sie das Kissen auch in Ihrem Wohnraum verwenden wollen, sollte es zum Rest der Einrichtung passen.
Praktisch sind Yogakissen mit einem abnehmbare, waschbaren Bezug mit einem Reißverschluss. Empfehlenswert sind Baumwollbezüge, die bei 30 Grad in der Waschmaschine gewaschen werden können. Wenn Sie gerne auch das Inlet waschen möchten, sollten Sie auf die Beschreibung des Herstellers achten.
Als Füllmaterial werden oft Buchweizenschalen oder Dinkelspelzen verwendet. Die Materialien sind leicht und können schnell wieder in die ursprüngliche Form gebracht werden. Zur Aufpolsterung der Kissen, bieten einige Hersteller Nachfüllsäckchen an. Polyester oder andere synthetische Füllungen drücken sich nach einiger Zeit platt, während die genanten Füllungen einen guten Widerstand bieten, ohne einen unangenehmen Druck auszuüben.
Wissenswertes über ein Yogakissen
Nur mit einer geraden Wirbelsäule haben Sie ideale Voraussetzungen für die Meditation, denn die Energiekanäle, die laut der Yogalehre in der Wirbelsäule verlaufen, sollen nicht abgeknickt werden. Ein Yogakissen hilft dabei, die gerade Haltung der Wirbelsäule auch über einen längeren Zeitraum beizubehalten. Bei den meisten Yogakissen lässt sich die Füllhöhe verändern, so dass der Meditierende die passende Sitzhöhe einstellen kann.
Yogakissen gibt es in unterschiedlichen Ausführungen, in Halbmond-Form, als Dreieck oder als Kreis. Sie können mit den unterschiedlichsten Stoffen bezogen sein, mit Baumwolle oder mit einem robusteren Stoff. Gefüllt sind die Yogakissen oft mit Dinkelspelz. Auch bei den Designs und Farben ist die Auswahl sehr groß.
Wenn Sie das Yogakissen oft unterwegs mitnehmen, ist ein Mikrofaser-Bezug mit Lotus-Effekt sehr praktisch, da auf dieser Oberfläche keine Verschmutzungen haften bleiben.
Beim Meditieren ist eine richtige Sitzhaltung unabdingbar. Dabei sollten Sie aufrecht sitzen, denn das richtige, aufrechte Sitzen aktiviert die inneren und unteren Rückenmuskeln. Der Nacken sollte leicht gestreckt werden und das Knie sollte leicht in Richtung Brustkorb fallen. Die Schultern sollten entspannt sein und der Schulterbereich, die Schlüsselbeine, Hals und Nacken sollten völlig frei von Anstrengung sein, damit der Atem frei und ungehindert fließen kann. Dabei bilden Kronen-Chakra, Herz-Chakra und Wurzel-Chakra eine vertikale Linie. In dieser Haltung können Sie ohne Anstrengung lange sitzen und meditieren.
Je nachdem wie beweglich Ihre Hüfte und Ihr Becken sind und wie flexibel und dehnbar die Beine sind, sind drei generelle Sitzarten möglich, der Fersensitz, der Stuhlsitz und der Schneider- oder Halblotussitz, der bei ausreichend Beweglichkeit auch zum vollen Lotussitz wird.
Der Fersensitz ist für Anfänger sehr einfach und garantiert automatisch stabilen Halt. Er ist die bequemste Sitzposition, vor allem wenn die Hüften anfangs noch steif sind. Für den Fersensitz bietet sich ein höheres Yogakissen an. Je höher Sie sitzen, desto mehr werden die Knie belastet. Deshalb sollte das Körpergewicht ausgewogen auf Sitzhöcker des Beckens und Knie verteilt sein, so dass es sich gut anfühlt so zu sitzen. Das Kissen sollte mindestens so breit sein wie die Sitzhöcker, damit diese guten Halt finden. Wenn die Fußrücken schmerzen, sollten Sie die Matte oder eine Decke aufgerollt zwischen Fuß und Boden legen.
Der Schneidersitz, Halblotus- oder Lotussitz ist die häufigste Haltung bei der Meditation. Wenn Sie diese Haltung falsch einnehmen, kann sie schnell zu Rückenschmerzen führen. Beim Schneidersitz werden die Füße hinter- oder übereinander gelegt. Es ist optimal, wenn beide Knie den Boden berühren. Für den Schneidersitz sind Halbmondkissen geeignet. Wenn anfangs die Knie den Boden nicht berühren, sollten Sie zu beiden Seiten ein Kissen unter die Knie legen, um sie zu entlasten. Wenn sich der Sitz nicht ideal anfühlt, empfiehlt sich der Stuhlsitz. Wenn die Beweglichkeit ausreichend gut ist, können Sie die Beine in den Halblotus- oder den vollen Lotussitz bringen. Sie sollten immer eine Unterlage verwenden, damit das Becken leicht nach vorne kippt und der Rücken eine angenehme Sitzposition einnimmt.
Der Stuhlsitz empfiehlt sich vor allem für Senioren und Menschen mit Problemen bei der Mobilität von Hüfte und Knien. Als Sitzunterlage empfiehlt sich ein höhere Yogakissen. Die höheren Yogakissen eignen sich auch gut für Entspannungsübungen mit hochgelegten Beinen. Beim Stuhlsitz sollte im Sitzen ein rechter Winkel zwischen den Ober- und Unterschenkeln entstehen. Die Füße sollten flach auf dem Boden stehen. Das Becken sollte leicht nach vorne gekippt sein.
Yogakissen – Vorteile und Nachteile
Die positiven sowie die negativen Eigenschaften von Yogakissen werden hier dargelegt.
- Yogakissen fördern ein entspanntes, aufrechtes Sitzen
- Mit einem Yogakissen kann die gewählte Sitzhaltung über einen längeren Zeitraum eingenommen werden
- Yogakissen müssen auf die Größe der sitzenden Person abgestimmt sein
- Für verschiedene Sitzpositionen sind verschiedene Kissen nötig
Yogakissen Bestenliste
Die beliebtesten Yogakissen Produkte mit den wichtigsten Details als Überblick:
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Bei der Anschaffung von Yogakissen Produkten ist zu empfehlen auf zahlreiche Eigenschaften sowie Kriterien zu achten, weswegen Sie im Voraus nachdenken sollten, was einem selber am Bedeutsamsten ist: die Qualität, der Preis oder doch eher das Design? Lassen Sie sich in diesem Yogakissen Test Tipps darbieten.
Yogakissen Bestenliste: Was ist die beste Yogakissen? - unser Vergleichssieger Lotuscrafts Yogakissen Meditationskissen Rund Lotus - hat die Wertung 0 Prozent. Das Produkt ist gleichzeitig unser Preis-Leistungssieger!
Yogakissen Checkliste
Einige Tipps und Informationen, die vor dem Kauf beachtet werden sollten:
- Ist ein Yogakissen Hersteller besonders beliebt – Wie ist diese Marke auf dem Markt etabliert?
- Wie haben Yogakissen Produkte in Test-Magazinen abgeschlossen – gibt es hierzu einen Yogakissen Testsieger und Preis-Leistungssieger?
- Wie sind die Rezensionen oder Experten-Meinungen über das Produkt – positive und negative Bewertungen vorhanden?
- In wie weit unterscheiden sich die Yogakissen bei den Platzierungen in unserem Yogakissen Vergleich – Preis, Qualität und Kundenbewertungen der Verbraucher?
- Ansprechpartner nach dem Kauf – Gibt es vom Hersteller ein Support?
- Gibt es für das Produkt auch ein passendes Zubehör, welches zum Nachkaufen angeboten wird?
Fazit – Yogakissen Vergleich
Bequem zu sitzen ist eine Voraussetzung für eine entspannte Meditation. Yogakissen sind dabei ein wichtiges Hilfsmittel. Die herausnehmbaren Füllungen ermöglichen eine individuelle Anpassung der Sitzhöhe. Abnehmbare, waschbare Bezüge sorgen dafür dass die Kissen hygienisch sauber bleiben. Bei der großen Auswahl an Materialien, Designs und Farben sollte jeder das richtige Yogakissen finden können.