Testberichte 2020 Aktuelle Testberichte – Die besten Produkte im Vergleich und Test 
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- Mit einem Balancekissen können Sie Rückenschmerzen vorbeugen und Rückenbeschwerden oder einen Bandscheibenvorfall therapieren. Die instabile Unterlage trainiert die Muskulatur des Beckenbodens und deren Bewegung. Die Hals- und Wirbelsäule und die gesamte Rückenmuskulatur werden gestärkt.
- Balancekissen sind meistens acht Zentimeter dick und haben einen Durchmesser von 33 bis 50 Zentimetern. Meistens sind Balancekissen rund, aber es gibt auch keilförmige oder rechteckige Modelle. Die Kissen sind mit Luft gefüllt und können massierende Noppen haben.
- Die Kissen werden meist im Büro oder zu Hause benutzt. Sie können aber auch Gymnastik- und Massage-Übungen mit den Kissen durchführen.
Im Balancekissen Ratgeber werden 20 Balancekissen miteinander verglichen und in der Vergleichstabelle angezeigt. Balancekissen Vergleichssieger und der Preis-Tipp werden gesondert angezeigt.
- Balancekissen Vergleichstabelle - Top 5 Übersicht
- Balancekissen Vergleichssieger - schneller Überblick
- Kaufkriterien für ein Balancekissen
- Wissenswertes über ein Balancekissen
- Balancekissen – Vorteile und Nachteile
- Balancekissen Bestenliste
- Balancekissen Checkliste
- Fazit – Balancekissen Vergleich
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Eine große Menge von Deutschen verbringt den größten Teil des Tages im Sitzen. Dadurch wird die Gesundheit gefährdet. Das lange Sitzen kann zu Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich führen. Ein Bandscheibenvorfall oder eine Thrombose können aus dem langen Sitzen resultieren. Das Balancekissen kann Abhilfe schaffen. Durch das Balancekissen werden die vom Sitzen stark beanspruchten Muskelpartien trainiert und gestärkt.
Kaufkriterien für ein Balancekissen
Die meisten Balancekissen haben einen Durchmesser zwischen 33 und 50 Zentimetern und sind etwa acht Zentimeter dick. Sie sollten die unterschiedlichen Größen ausprobieren, damit Sie das für Sie passende Balancekissen finden. Da die meisten Balancekissen aus aus Kunststoff bestehen, sollten Sie beim Kauf darauf achten, dass bei der Herstellung keine schädlichen Stoffe verwendet worden sind.
Wissenswertes über ein Balancekissen
Ein Balancekissen ist ein Sitzkissen, das mit Luft befüllt wird, bis es zwischen acht und zehn Zentimeter dick ist. Es findet seine Verwendung im Büro als Sitzkissen und beim Sport für Fitness-, Balance- und Gleichgewichtstraining. In der Physiotherapie wird ein Balancekissen zur Behandlung eines Bandscheibenvorfalles und bei Rückenschmerzen verwendet. Die Balancekissen sind in unterschiedlichen Größen erhältlich, wobei sich die Größe des Kissens nach der Größe und dem Gewicht des Benutzers richten sollte. Die meisten Modelle sind aus Kunststoff hergestellt und wurden auf ihre Unbedenklichkeit hin überprüft.
Es gibt auch Balancekissen für Kinder, die einen Menge Spaß damit haben können. Es gibt Balancekissen mit Noppen, die eine Massagefunktion haben. Das klassische Modell eines Balancekissens ist rund und hat einen Durchmesser von 33 bis 50 Zentimeter und eine Dicke von acht bis zehn Zentimeter. Es bietet ausreichend Halt und Bequemlichkeit, um Rückenschmerzen vorzubeugen und den Beckenboden zu trainieren. Ein Balancekissen mit Noppen ist genauso hergestellt wie ein klassisches Modell. Es unterscheidet sich davon nur durch die Noppen auf einer Seite des Kissens. Die Noppen sind gleichmäßig auf der Oberfläche verteilt. Sie garantieren eine Rutschfestigkeit und haben einen Massage-Effekt auf der Sitzfläche oder den Füßen oder Beinen. Im Preis unterscheiden sich die beiden Modelle kaum.
Weitere Varianten eines Balancekissens sind das Keilkissen gegen Rückenschmerzen. Das Keilkissen ist eckig und hat eine schräge Oberfläche. Es federt nicht so gut wie das runde Balancekissen, bietet aber durch die Keilform sehr viel Halt. Es eignet sich nicht so gut für Fitness-, Balance- und Sport-Übungen. Bandscheibenwürfel bestehen aus leichtem, stabilem Material. Sie sind für Rehabilitations-Übungen auf dem Boden gedacht. Sitzringe sind ebenfalls mit Luft befüllt und gleichen einem Schwimmreifen. Sie haben die Größe der Sitzfläche eines Bürostuhles. Im besonders großer Ausführung werden sie bei medizinischen Beschwerden im Sitzbereich eingesetzt.
Balance Boards haben eine Holz- oder Kunststoffplatte und sind wesentlich härter und stabiler als ein Balancekissen. Durch das Ausgleichen des Balance Board wird der Gleichgewichtssinn und die untere Rückenmuskulatur gestärkt.
Balancekissen – Vorteile und Nachteile
Die positiven sowie die negativen Eigenschaften von Balancekissen werden hier dargelegt.
- Ein Balancekissen mit Noppen ist rutschfest
- Es hat einen Massage-Effekt für die Sitzfläche und die Beine
- Kissenbezüge für die Balancekissen vermindern das Schwitzen
- Balancekissen mit Noppen sind höher als klassische Balancekissen
- Die Noppen fühlen sich anfangs hart an
- Die Balancekissen mit Noppen sind schwerer
Balancekissen Bestenliste
Die beliebtesten Balancekissen Produkte mit den wichtigsten Details als Überblick:
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Bei der Anschaffung von Balancekissen Produkten ist zu empfehlen auf zahlreiche Eigenschaften sowie Kriterien zu achten, weswegen Sie im Voraus nachdenken sollten, was einem selber am Bedeutsamsten ist: die Qualität, der Preis oder doch eher das Design? Lassen Sie sich in diesem Balancekissen Test Tipps darbieten.
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Balancekissen Checkliste
Einige Tipps und Informationen, die vor dem Kauf beachtet werden sollten:
- Ist ein Balancekissen Hersteller besonders beliebt – Wie ist diese Marke auf dem Markt etabliert?
- Wie haben Balancekissen Produkte in Test-Magazinen abgeschlossen – gibt es hierzu einen Balancekissen Testsieger und Preis-Leistungssieger?
- Wie sind die Rezensionen oder Experten-Meinungen über das Produkt – positive und negative Bewertungen vorhanden?
- In wie weit unterscheiden sich die Balancekissen bei den Platzierungen in unserem Balancekissen Vergleich – Preis, Qualität und Kundenbewertungen der Verbraucher?
- Ansprechpartner nach dem Kauf – Gibt es vom Hersteller ein Support?
- Gibt es für das Produkt auch ein passendes Zubehör, welches zum Nachkaufen angeboten wird?
Fazit – Balancekissen Vergleich
Wenn Sie viel sitzen müssen, kann ein Balancekissen den daraus resultierenden Rückenbeschwerden vorbeugen. Durch die Bewegung des Kissens, wird die Beckenmuskulatur, die Rückenmuskulatur und die Wirbelsäule trainiert und gestärkt. Das Balancekissen eignet sich sehr gut als Sitzkissen im Büro.
