- Curcuma mit dem Wirkstoff Curcumin ist ein sehr beliebtes Küchengewürz. Es zählt zu den am meist erforschten Gewürzen. In über 6 000 Studien wurden Curcuma positive, gesundheitliche Eigenschaften bestätigt.
- Curcuma wird bereits seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin eingesetzt. Der Wirkstoff Curcumin soll schmerzlindernd und entzündungshemmend wirken. Zudem agiert der Wirkstoff als Antioxidativ und er soll außerdem das Herz-Kreislauf–System unterstützen.
- Das Curcumin in Curcuma soll zudem das Immunsystem stärken und die Beweglichkeit der Gelenke fördern. Zudem sorgt der Wirkstoff für eine gesunde Verdauung.
Im Curcuma Ratgeber werden 20 Curcuma Kapseln miteinander verglichen und in der Vergleichstabelle angezeigt. Curcuma Vergleichssieger und der Preis-Tipp werden gesondert angezeigt.
Curcuma Ratgeber
Die Curcuma Pflanze wird in Südostasien als heilige Pflanze verehrt – Curcuma ist auch unter dem Namen Gelbwurz oder indischer Safran bekannt. Der lateinische Name der Pflanze ist Curcuma longa. Das Gewächs kommt aus Südostasien und wird dort als heilige Pflanze verehrt. Die Curcuma Pflanze wird schon seit ungefähr 5 000 Jahren in der indischen Medizin verwendet. In unseren Regionen wurde Curcuma zuerst als Küchengewürz bekannt, mittlerweile kommt Curcuma auch als Nahrungsergänzungsmittel zum Einsatz.
Curcuma Produkte sollten einen hohen Anteil an Curcuminoiden aufweisen – Curcuma ist hierzulande häufig als Nahrungsergänzungmittel in Form von Curcuma Kapseln erhältlich. Gute Produkte weisen einen hohen Anteil von Curcuminoiden auf. Erstklassige Kapseln kommen ohne Aromen und Konservierungstoffe aus. Sie sind zudem frei von Farb- und Füllstoffen.
Was ist beim Kauf von Curcuma Produkten zu bedenken?
Da die heilende Wirkung von Curcuma nicht wissenschaftlich bestätigt ist, ist der Wirkstoff Curcumin teilweise immer noch umstritten. Viele Kunden die Curcuma Kapseln eingenommen haben, erzählen allerdings von einer spürbaren Wirkung. Das Nahrungsergänzungsmittel soll beispielsweise bei Magen- und Darmprobleme helfen. Der Curcumawurzel wird zudem eine heilende Wirkung bei Krebs und Entzündungen der Leber zugeschrieben.
Curcuma Kapseln sollten mit einem hohen Anteil an Curcuminoide versehen sein und ohne Aromen, Farb-und Konservierungsstoffe auskommen.
Wird Curcuma als Gewürz verwendet, dann kommt es entweder frisch oder getrocknet zum Einsatz. Es hat einen mildwürzigen, leicht bitteren Geschmack. Curcuma Pulver gibt beispielsweise dem Currypulver die bekannte, gelbe Farbe.
In der ayurvedischen Medizin wird der Curcuma Wurzel eine energiespendende Wirkung nachgesagt. Die Schulmedizin gesteht Curcuma zu, dass es eine anregende Wirkung auf die Magensaftproduktion hat. Dem gelben Farbstoff Curcumin, der zudem noch E100 genannt wird, sagt man außerdem noch eine krebshemmende und entzündungshemmende Wirkung nach.
Curcuma – Vorteile und Nachteile
Die positiven sowie die negativen Eigenschaften von Curcuma werden hier dargelegt.
- Curcuma ist ein bekanntes Küchengewürz
- Es ist in Kapselform erhältlich
- In Kapseln kann es höher dosiert werden
- Curcuma wird schon seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin angewandt
- Curcuma ist mittlerweile ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel
- Keine wissenschaftliche Bestätigung für die heilende Wirkung von Curcuma
- Curcuma Kapseln können bitter schmecken
- Nicht alle Produkte sind hoch dosiert
Curcuma Bestenliste
Die beliebtesten Curcuma Produkte mit den wichtigsten Details als Überblick:
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Bei der Anschaffung von Curcuma Produkten ist zu empfehlen auf zahlreiche Eigenschaften sowie Kriterien zu achten, weswegen Sie im Voraus nachdenken sollten, was einem selber am Bedeutsamsten ist: die Qualität, der Preis oder doch eher das Design? Lassen Sie sich in diesem Curcuma Test Tipps darbieten.
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Curcuma Checkliste
Einige Tipps und Informationen, die vor dem Kauf beachtet werden sollten:
- Ist ein Curcuma Hersteller besonders beliebt – Wie ist diese Marke auf dem Markt etabliert?
- Wie haben Curcuma Produkte in Test-Magazinen abgeschlossen – gibt es hierzu einen Curcuma Testsieger und Preis-Leistungssieger?
- Wie sind die Rezensionen oder Experten-Meinungen über das Produkt – positive und negative Bewertungen vorhanden?
- In wie weit unterscheiden sich die Curcuma Kapseln bei den Platzierungen in unserem Curcuma Vergleich – Preis, Qualität und Kundenbewertungen der Verbraucher?
- Ansprechpartner nach dem Kauf – Gibt es vom Hersteller ein Support?
- Gibt es für das Produkt auch ein passendes Zubehör, welches zum Nachkaufen angeboten wird?
Fazit – Curcuma Vergleich
Die Curkuma Pflanze stammt aus der Familie der Ingwergewächse. Nur ihr Wurzelstock wird als Gewürz- und Heilmittel verwendet. Wir kennen die pulverisierte Wurzel zum Beispiel als gelben Zusatz von Currypulver oder als Curcuma Kapseln.