Testberichte 2020 Aktuelle Testberichte – Die besten Produkte im Vergleich und Test 
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- Chia Samen zeichnen sich durch ihr starkes Quellverhalten und ihre Geschmacksfreiheit aus, weswegen sie sich in jedem Gericht integrieren lassen.
- Die Samen sind nicht nur optimale Helfer bei einer Diät, da sie schnell satt machen, sondern sorgen mit ihren Antioxidantien, Omega 3 Fettsäuren und Ballaststoffen auch für ein gesteigertes Wohlbefinden.
- Durch ihre schicke Optik, können die Chia Samen auch als ansprechende Dekoration auf Speisen verwendet werden.
Im Chia Samen Ratgeber werden 20 Chia Samen miteinander verglichen und in der Vergleichstabelle angezeigt. Chia Samen Vergleichssieger und der Preis-Tipp werden gesondert angezeigt.
Auf einmal waren sie da! Chia Samen sind kaum mehr wegzudenken, obwohl man sie bis vor einigen Jahren nur selten in Bio-Lebensmittelläden zu sehen bekam. Im Handumdrehen wurde das kleine Wunderfood zu einem sehr beliebten Helfer.
Wozu dienen die Chia Samen?
Chia Samen sind sehr gesund, denn sie enthalten zahlreiche Antioxidantien, Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und Proteine. Zahlreich weitere Inhalte machen die Samen zu einem echten Gesundheitshelfer, der den Körper bestens versorgt.
Doch seinen größten Erfolg feiert der kleine Samen in der Diät- und Sportbranche. Schon nachdem man nur eine kleine Menge der Samen gegessen hat, setzt ein Sättigungsgefühl ein. Dies liegt daran, dass der Samen sehr viel Flüssigkeit aufsaugen kann, somit den Magen schnell füllt und das Sättigungsgefühl auslöst. Da die Samen sehr wenige Kalorien aufweisen, kann so die Diät, durch regelmäßiges Essen von Chia Samen deutlich erfolgreicher durchgeführt werden.
Zudem senken die Samen den Cholesterinspiegel. So wird das Risiko verhindert, dass Arterien oder Adern verschließen, was zu einem Schlaganfall, Herzinfarkt oder einer Verkalkung führen kann.
Was muss vor dem Kauf beachtet werden?
Am bekanntesten sind wohl die schwarzen Chia Samen, die es in fast jedem Drogeriemarkt zu erwerben gibt. Doch die kleinen Samen gibt es auch in weiß. Einen Unterschied lässt sich bei den Nährwerten der beiden Farbvariationen nicht finden, sodass die Wahl der Farbe beim Kauf lediglich Geschmackssache ist.
Wer seine Chia Samen mit Bedacht kaufen möchte, kann auf das Ursprungsland achten. Hierbei steht Paraguay an erster Stelle der Lieferanten. Gefolgt von Bolivien, Argentinien und Mexiko. Was hierbei schnell auffällt ist, dass die Preise für ein Kilogramm sehr stark variieren können, trotz dass die Samen aus dem gleichen Ursprungsland stammen. Daher sollte man beim Kauf darauf achten, wie viel ein Kilogramm kostet. Günstig ist im Durchschnitt 5€ pro Kilogramm. Sehr kostenintensiv sind Mischungen, die bis zu 35 € pro Kilogramm kosten. Wo auch immer die Chia Samen herstammen, müssen sie fein verlesen sein, sodass kein Fremdkörper in der Mischung enthalten sind.
Berücksichtigt werden muss beim Kauf ebenso das Quellverhalten der Samen. Sie sollten sehr viel Wasser aufnehmen können und keinen eigenen Geruch oder deutlich merkbaren Geschmack aufweisen. Nur so können die Chia Samen einfach zu jeder Mahlzeit hinzugefügt werden, um satt zu machen.
Ein sehr wichtiges Kriterium für die Verpackung der Chia Samen ist es, dass sie in einer lockeren Verpackung gelagert sind. Nur so verkleben die einzelnen Körner nicht miteinander und lassen sich bei Gebrauch einfach, genau dosieren.
Chia Samen – Vorteile und Nachteile
Die positiven sowie die negativen Eigenschaften von Chia Samen werden hier dargelegt.
- Sättigen sehr gut
- Fast geschmacks- und geruchsneutral
- Helfen bei jeder Diät
- Meist sehr teuer
Chia Samen Bestenliste
Die beliebtesten Chia Samen Produkte mit den wichtigsten Details als Überblick:
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Bei der Anschaffung von Chia Samen Produkten ist zu empfehlen auf zahlreiche Eigenschaften sowie Kriterien zu achten, weswegen Sie im Voraus nachdenken sollten, was einem selber am Bedeutsamsten ist: die Qualität, der Preis oder doch eher das Design? Lassen Sie sich in diesem Chia Samen Test Tipps darbieten.
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Chia Samen Checkliste
Einige Tipps und Informationen, die vor dem Kauf beachtet werden sollten:
- Ist ein Chia Samen Hersteller besonders beliebt – Wie ist diese Marke auf dem Markt etabliert?
- Wie haben Chia Samen Produkte in Test-Magazinen abgeschlossen – gibt es hierzu einen Chia Samen Testsieger und Preis-Leistungssieger?
- Wie sind die Rezensionen oder Experten-Meinungen über das Produkt – positive und negative Bewertungen vorhanden?
- In wie weit unterscheiden sich die Chia Samen bei den Platzierungen in unserem Chia Samen Vergleich – Preis, Qualität und Kundenbewertungen der Verbraucher?
- Ansprechpartner nach dem Kauf – Gibt es vom Hersteller ein Support?
- Gibt es für das Produkt auch ein passendes Zubehör, welches zum Nachkaufen angeboten wird?
Fazit – Chia Samen Vergleich
Die Chia Samen lassen sich zu jedem Gericht kombinieren. Ob in Süßspeisen wie Pfannkuchen, Kuchen oder leckeren Joghurtmischungen oder bei herzhaften Hamburgern, Lasagnen und mehr. Die Samen werden einfach hinzugefügt und tragen im Handumdrehen zu einer erhöhten Sättigung bei. Dies ist durch die hohe Feuchtigkeitsaufnahmefähigkeit der Samen bedingt. Schon kleine Mengen Wasser werden von den Samen aufgesogen und gebunden. So wird der Magen schneller voll und das Sättigungsgefühl tritt früher ein.
